Mungkin ini jadi kabar baik buat lo yang suka olahraga dan rajin minum susu. Soalnya, nih, minum susu sebelum olahraga bisa mengurangi resiko tulang patah.
Seperti yang kita ketahui, susu UHT memang memiliki nilai gizi yang tinggi. Nah, saat ini lagi tren banget lho minum susu UHT tapi dalam bentuk yang udah beku. Yap, semacam es krim gitu lho. Terus, am