Nggak Boleh Bareng, Susu dan Buah-Buahan Punya Waktu Khusus Dikonsumsi

HAI-Online.com - Siapa yang masih rutin minum susu di pagi hari ketika bangun tidur atau sebelum tidur?

Meski susu seakan bisa diminum di mana saja dan kapan saja. Tapi ternyata ada waktu yang harus dihindari lho, sob.

Bahkan nggak cuma susu aja, melainkan buah apel dan pisang. Kedua buah itu nggak bisa dimakan disembarang waktu.

Baca Juga: Anak Sekolah Dilarang Minum Susu Cokelat di Kota Ini, Ternyata Alasannya Bagus

Penasaran apa alasannya? Langsung aja nih simak:

Apel

chowhound.com

Apel

Konsumsi buah memang baik untuk tubuh, salah satunya adalah buah apel.

Namun kalau kita ingin mengonsumsi apel, sebaiknya hindari konsumsi saat malam hari, ya.

Konsumsi apel pada malam hari bisa membuat pencernaan bekerja lebih keras dan meningkatkan fungsi usus besar.

Padahal saat malam hari, berbagai sistem di tubuh harusnya beristirahat, termasuk sistem pencernaan tubuh.