Susu dan Kentang Nggak Boleh Dimakan Tiap Hari, Nih 5 Sajian Lain yang Bisa Bawa Penyakit

HAI-online.com -Meski selama ini sering dianggap bergizi dan sering dikonsumsi, ternyata ada beberapa jenis sajian nggak boleh dikonsumsi secara berlebihan setiap hari.

Selain mie instan yang mungkin udah banyak orang tahu bahwa nggak baik untuk dikonsumsi tiap hari, ternyata jenis makan yang terlihat sehat seperti susu ataupun kentang juga termasuk.

Apa saja makanan itu, dan gimana sih dampaknya jika dikonsumsi tiap hari?

Baca Juga: 5 Makanan Paling Menjijikan Sedunia, Isinya Ada Sampah sampai Air Seni Bocah, Duhhhhh!

Dilansir dari Intisari Online, berikut 5 sajian yang bakal bawa penyakit apabila dikonsumsi setiap hari.

Pixabay

Ilustrasi susu sapi

1. Susu

Kita semua tahu kalau susu adalah sumber protein dan kalsium yang bermanfaat untuk tubuh dalam pembentukan tulang dan gigi.

Baca Juga: Bukan Kerja Kelompok, 8 Remaja Ini Tertangkap Berbuat Mesum di Kamar Kos Selama Tiga Hari Tiga Malam

Susu memang sumber makanan wajib untuk usia pertumbuhan, tetapi tidak untuk dikonsumsi setiap hari pada orang dewasa.

Susu tetap dibutuhkan untuk tubuh karena nutrisinya, tetapi mengkonsumsi susu terlalu banyak bisa meningkatkan hormon penyebab jerawat dan produksi insulin.

2. Kedelai