Nggak Nyangka! Makan Mie Instant Campur Nasi itu Bahaya buat Kesehatan

  • Kamis, 12 Oktober 2017 21:30 WIB

Mie Goreng pake Nasi adalah godaan berat | doc. YouTube

Mie instan adalah aku, mie instant adalah diriku. Ya, kurang lebih, gitulah “kedekatan” hati para mahasiswa yang nge-kost di akhir bulan dengan mie instant.

Eh, selain sangat dicintai anak kost-an, mie instan merupakan makanan yang sering dikonsumsi masyarakat Indonesia. Meskipun mie instan dikenal sebagai makanan yang kurang sehat.

Tapi tetap saja mie instan ini banyak penggemarnya, udah rasanya enak (MSG please!) dan sangat praktis untuk membuatnya, serta murah.

Sehingga nggak heran jika banyak orang yang menyetok mie instan sebagai bahan persediaan di rumah dan tentunya di kost-an.

Nah, saking cintanya, ada kebiasaan masyarakat Indonesia yang sulit dihilangkan adalah makan mie dengan dicampur nasi.

Baca Juga: Ini Dia Tips Olahraga Malam yang Bisa Buat Kita Tidur Nyenyak

Perpaduan antara mie dan nasi ini memang memiliki kenikmatan tersendiri. Namun sayangnya, kebiasaan yang enak ini justru bisa membahayakan kesehatan.

Karena pada dasarnya nasi dan mie instan sama-sama mengandung karbohidrat dan kalori yang tinggi.

HAI mengutip informasi dari TribunStyle dan Boldsky, yang mengungkap ternyata dalam satu porsi mie instan terkandung 400 kalori. Jumlah itu sama dengan satu porsi nasi ukuran sedang.

Jadi jika satu porsi mie instan dan nasi maka terdapat banyak kalori yang masuk dalam tubuh. Padahal rata-rata manusia membutuhkan 1200-1500 kalori per hari.

Sumber : tribunnews.com

Reporter : Rian Sidik
Editor : Rian Sidik

KOMENTAR

EMBED THIS ARTICLE

Copy and paste this code into your website.

×