Follow Us

Nggak Pake Ribet, Pelihara Kesehatan Mulut dan Gigi Bisa dengan Makan 6 Buah dan Sayuran Segar Ini!

Al Sobry - Sabtu, 06 Maret 2021 | 08:59
Nggak Pake Ribet, Pelihara Kesehatan Mulut dan Gigi Bisa dengan Makan 6 Buah dan Sayuran Segar Ini!
Signature smile

Nggak Pake Ribet, Pelihara Kesehatan Mulut dan Gigi Bisa dengan Makan 6 Buah dan Sayuran Segar Ini!

Yap, nggak perlu ribet yaitu kita sevara alami dapat manfaat untuk kesejatan mulut dan gigi dengan cara mengonsumsi buah, sayur dan teman-temannya.

Ternyata, enam buah dan sayuran ini punya berbagai zat yang mampu membuat mulut dan gigi menjadi lebih sehat.

Dikutip dari bobo.id, berikut ini adalah enam jenis buah dan sayur yang bagus buat mulut dan gigi kita:

1. Apel

Apel mempunyai kandungan serat, vitamin, dan antioksidan yang tinggi dan bisa menjaga kesehatan tubuh kita secara menyeluruh.

Buah Apel
Freepik.com

Buah Apel

Selain itu, apel juga mempunyai kandungan vitamin C yang dapat menjaga mulut dan gigi selalu sehat.

Makan satu buah apel setiap hari juga bisa membantu membersihkan sisa plak gigi, lho.

Rutin memakan buah apel juga bakal dapat membantu memperbanyak air liur yang berguna untuk menetralkan asam sisa makanan yang bisa menyebabkan gigi berlubang.

Baca Juga: Bisa Buat Obatin Stress, Ini Es Krim Sayur Buatan Mahasiswa UNY, Manfaatnya Banyak!

2. Sayuran Hijau

Sayuran hijau seperti bayam dan brokoli mempunyai kalsium yang tinggi dan berguna untuk pembentukan enamel gigi.

Halaman Selanjutnya

Salad Kale
1 2 3

Editor : Hai

Baca Lainnya





PROMOTED CONTENT

Latest