5 Bahaya Terlalu Sering Marathon Film, Ternyata Bisa Pengaruhi Sperma!

HAI-online.com - Pada masa pandemi ini, kegiatan marathon nonton film atau serial tv memang tengah populer, mengingat orang-orang lebih memilih untuk menghabiskan waktu mereka di rumah.

Dikenal dengan sebutan binge watching, kegiatan yang asik untuk dilakukan ini ternyata bisa membuat orang kecanduan sampai-sampai bisa memberikan dampak buruk bagi kesehatannya.

Apa saja dampak buruknya? Dilansir dari Kompas.com, berikut beberapa efek negatif yang dapat ditimbulkan oleh binge watching.

1. Perilaku buruk dan sifat antisosial

Jika binge watching muncul sejak masih anak-anak, hal ini dapat memengaruhi cara berinteraksi dengan orang lain. Mereka nantinya akan cenderung menunjukkan perilaku antisosial maupun gangguan kepribadian lainnya.

Baca Juga: Bukan Kerja Kelompok, 8 Remaja Ini Tertangkap Berbuat Mesum di Kamar Kos Selama Tiga Hari Tiga Malam

Pada orang dewasa, binge watching juga dapat memengaruhi hubungan sosialnya. Bila sudah ketagihan menonton, seseorang bisa saja nggak peduli pada orang-orang di sekitarnya, baik keluarga maupun teman.

2. Risiko kenaikan berat badan dan obesitas

Menonton serial televisi tentu akan semakin seru jika ditemani camilan. Terutama makanan ringan yang tinggi kalori, seperti popcorn bermentega atau keripik kentang.

Dengan mengonsumsi makanan tinggi kalori dan tetap duduk berjam-jam di depan televisi atau perangkat lainnya, jangan heran bila timbangan semakin bertambah.

Kalori akan terus bertambah tanpa bisa dikeluarkan dari tubuh dan menjadi tumpukan lemak. Inilah yang kemudian menyebabkan berat badan naik dan meningkatkan risiko obesitas.

Baca Juga: Jangan Jenguk Pasien atau Orang Suspek Covid-19, Ini Kata Dokter Reisa Biar Nggak Tertular

3. Risiko diabetes tipe 2 dan penyakit jantung

Menonton televisi lebih dari dua jam tiap hari, dikatakan memiliki pengaruh terhadap meningkatnya risiko penyakit diabetes tipe 2 dan penyakit jantung. Masalahnya, kamu hanya akan terus-menerus duduk dan jarang bergerak.

Pola hidup sedenter (minim gerak) tersebut akan membuat tubuh kesulitan membakar kalori maupun karbohidrat yang telah masuk. Akibatnya, akan terjadi penumpukan yang membahayakan kesehatan.

4. Penurunan jumlah sperma

Bagi cowok, binge watching berpotensi memengaruhi tingkat kesuburan. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa laki-laki yang menghabiskan waktu menonton lebih dari 20 jam per minggu, memiliki jumlah sperma yang lebih sedikit.

Hal ini mungkin terjadi karena menonton membuat seseorang nggak banyak bergerak dan nggak beranjak dari duduknya, sehingga mengalami peningkatan suhu pada testis. Sebagai akibatnya, produksi sperma pun dapat menurun.

Baca Juga: Lagi Bikin Video TikTok, Pelajar Dihujani 4 Tembakan oleh Orang Nggak Dikenal

5. Kematian dini

Orang dewasa yang menghabiskan waktu lebih dari tiga jam per hari untuk menonton, dapat mengalami peningkatan pada risiko kematian dini.

Pendapat ini dibuktikan dalam penelitian yang diadakan pada sekitar 13 ribu partisipan dan diterbitkan dalam jurnal Asosiasi Jantung Amerika. (*)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Hobi Nonton Film Seri? Awas Kena Efek Buruk Binge Watching."