Siapa Bilang Bikin Gendut? Salah Abis! Kenyataannya Minum Air Dingin Saat Cuaca Panas Justru Bawa 5 Kebaikan Untuk Tubuh Lho

Hai-online.com - Di tengah siang bolong enaknya emang minum minuman dingin sambil berteduh di bawah bayang-bayang pohon. Auto seger!

Minuman dingin juga nggak hanya nikmat diminum saat cuaca panas, setelah olahraga pun, pasti lebih enak kalau minumnya air dingin.

Meskipun begitu, banyak orang yang beranggapan kalau minum air dingin bisa menyebabkan tubuh kita jadi gendut, batuk dan segala macam penyakit.

Tapi nyatanya, air dingin justru membawa kebaikan loh untuk tubuh kita ketika diminum saat panas atau setelah olahraga.

Kalau nggak percaya, langsung aja nih simak beberapa hal yang terjadi pada tubuh kita saat minum air dingin di kala cuaca panas.

Penyeimbang suhu dan cairan tubuh

Banyak yang beranggapan kalau minum minuman dingin saat udara panas bisa berisiko buruk untuk kesehatan kita.

Hal itu dibuktikan salah melalui penelitian yang diadakan pada tahun 2013.

Penelitian ini membuktikan kalau kita minum minuman dingin saat cuaca panas, air bisa membantu menyeimbangkan suhu dan cairan tubuh.

Kalau tubuh kekurangan air, tubuh berisiko mengalami dehidrasi.

Menimbulkan kontraksi pembuluh darah