Siapa Bilang Bikin Gendut? Salah Abis! Kenyataannya Minum Air Dingin Saat Cuaca Panas Justru Bawa 5 Kebaikan Untuk Tubuh Lho

Dilansir dari NDTV Food, ternyata air dingin bisa menimbulkan dampak buruk untuk tubuh, yaitu menimbulkan kontraksi pada pembuluh darah.

Kontraksi pada pembuluh darah bisa berpengaruh besar pada proses pencernaan saat menyerap nutrisi.

Umumnya tubuh punya suhu sebesar 37 derajat Celcius. Kalau kita meminum air dengan suhu yang lebih rendah dari suhu tubuh, maka proses pencernaan enggak akan maksimal dalam menyerap vitamin dan nutrisi.

Menurunkan detak jantung

Setelah minum minuman dingin saat cuaca panas, suhu dingin ini bisa merangsang saraf vagus.

Saraf vagus merupakan saraf yang berperan penting dalam menurunkan ritme atau detak jantung.

Karena itu, disarankan jangan terlalu banyak minum minuman dingin saat cuaca panas demi menjaga kesehatan jantung kita.

Efektif untuk mengembalikan hidrasi

Sebuah penelitian menunjukkan kalau air minum dengan suhu 16 derajat Celcius dianggap paling efektif untuk mengembalikan hidrasi.

nggak cuma itu, orang yang meminum air dingin justru nggak berkeringat lebih banyak.

Nggak bikin gemuk

Kita pasti sering dengar kalau air dingin bisa bikin tubuh gemuk, ternyata hal itu salah lho sob!