Apa Itu Microsleep saat Berkendara? Simak Nih Tanda dan Bahayanya

HAI-Online.com – Mengantuk emang merupakan hal yang wajar pada manusia, nggak terkecuali saat mereka berkendara. Salah satu penyebab kecelakaan fatal di jalan raya yang perlu diwaspadai adalah microsleep saat berkendara.

Microsleep biasanya dialami pengendara yang kurang tidur atau kelelahan. Selain itu, microsleep juga rawan terjadi di jalan raya tanpa hambatan atau tol yang lengang.

Nah untuk meningkatkan kewaspadaan pada gangguan tidur ini, yuk kita kenali apa itu microsleep sekaliguatanda, bahaya, serta cara mencegahnya.

Baca Juga: Kronologi Penyebab Kecelakaan yang Menewaskan Vanessa Angel, Sopir Nggak Konsentrasi dan Diduga Ngantuk

Pengertianmicrosleep

Melansir WebMD, microsleep adalah sesi tidur singkat yang hanya berlangsung kurang dari 30 detik.

Nah saking singkatnya, sejumlah orang yang mengalami microsleep bahkan kerap nggak menyadarinya, lho!

Otak manusia umumnya baru bisa mengingat sesi tidurnya setelah istirahat lelap setelah satu menit.

Saat memaksakan diri untuk tetap terjaga, beberapa orang biasanya mengalami microsleep selama beberapa kali dalam waktu yang berdekatan.

Baca Juga: Seluruh Kendaraan Bakal Ditempel Stiker Hologram Samsat, Fungsinya Biar Nggak Ditilang

Tanda microsleep saat berkendara

Melansir beberapa sumber, seseorang kemungkinan mengalami microsleep apabila: