Kenali Nih 6 Tanda Kalian Mengalami Dehidrasi, Salah Satunya Bau Mulut

HAI-Online.com – Kalian tahu nggak bahwa tubuh kita membutuhkan air agar bisa berfungsi dengan baik.

Dehidrasi adalah istilah untuk reaksi tubuh ketika nggak minum cukup air, yang mengakibatkan kekurangan cairan.

Jika dehidrasi udah mencapai tahap kronis, itu tandanya kalian mengalami kondisi ini secara berulang dalam waktu yang cukup lama.

Dehidrasi kronis bisa memicu kondisi kesehatan lain seperti tekanan darah tinggi dan batu ginjal kalo nggak segera diobati, lho, sob!

Dilansir dari headaches.org dalam artikel 'Headaches and Dehydration', setiap hari tubuh kita kehilangan cairan dan elektrolit melalui urin, keringat, air liur, dan cairan tubuh lainnya.

Biasanya, diet normal dan sehat akan menggantikan elektrolit dan cairan yang hilang.

Kondisi tertentu seperti muntah dan diare, keringat berlebih, atau kekurangan makanan dan asupan cairan, dapat menyebabkan kadar cairan dan elektrolit dalam tubuh kita nggak mencukupi.

Baca Juga: Ini 5 Bahaya Tertawa Berlebihan, Bisa Sampai Bikin Meninggal Lho

Simak nih, enam tanda dan gejala dehidrasi dilansir dari everydayhealth.com dalam artikel '6 Unusual Signs of Dehydration You Should Know About'.

1. Bau Mulut

Air liur memiliki sifat antibakteri, tetapi dehidrasi dapat mencegah tubuh menghasilkan cukup air liur.

"Jika nggak memproduksi cukup air liur, kita bisa mendapatkan pertumbuhan bakteri yang berlebihan di mulut, dan salah satu efek sampingnya adalah bau mulut," kata John Higgins, MD, seorang profesor kedokteran di University of Texas di Houston dan kepala kardiologi di Rumah Sakit Umum Lyndon B. Johnson di Houston.