WFH Bikin Mager, Ini 5 Tips Ampuh Untuk Atasi Rasa Malas di Rumah

iStockphoto

ilustrasi mengerjakan tugas di PC

Selanjutnya, tentukan apa yang akan kita kerjakan setiap harinya. Lalu, tentukan skala prioritas.

Dalam menentukan skala prioritas, kita harus tahu 'apa yang benar-benar harus dikerjakan' dengan jelas. Selain itu penting untuk kita menentukan tenggat waktu.

Misalnya, kalau kita mau ujian lima hari lagi, tulis dijadwal harian atau reminder di handphone kalau kita harus bisa menguasai enam puluh persen bahan, paling nggak tiga hari sebelum ujian.

Kalau ada tenggat waktu, kita jadi terpacu untuk nggak malas dan enggak menunda-nunda pekerjaan.

Rajin olahraga

Olahraga di rumah

Nah biar rasa malas nggak semakin parah, kita coba atasi dengan mulai rajin berolahraga, sob. Olahraga memang ampuh untuk meningkatkan energi, mood dan kewaspadaan kita setiap hari.

Coba rutin berolahraga minimal dua sampai tiga kali dalam seminggu deh sob. Jangan lupa sambil dengerin lagu biar makin semangat!

Baca Juga: Foo Fighters Umumkan Nama Album ke-10 dan Rilis Single Berjudul 'Shame Shame'

Lihat manfaat

iStockphoto

Pelajar sedang mengerjakan tugas matematika