Nggak Boleh Bareng, Susu dan Buah-Buahan Punya Waktu Khusus Dikonsumsi

Makan apel di malam hari juga akan menyebabkan menumpuknya kandungan asam dari apel sehingga menyebabkan perut jadi terasa nggak nyaman.

Selain itu, nantinya akan ada pembentukan gas berlebih pada sistem pencernaan dan masalah buang air besar.

Baca Juga: Jangan Membandel, Ini 5 Kesalahan Jalani Hidup di New Normal yang Bisa Bikin Kasus Covid-19 Nambah Terus!

Hal ini disebabkan karena apel mengandung banyak serat yang membuat apel butuh waktu lebih lama untuk dicerna.

Nah, karena sistem pencernaan kita beristirahat dan melambat pada malam hari, maka akan terjadi penumpukan di sistem pencernaan dan membuat perut terasa nggak nyaman.

Waktu terbaik untuk mengonsumsi apel adalah pada pagi hari, sehingga akan memicu pergerakan usus yang membantu melancarkan pencernaan.

Baca Juga: The Umbrella Academy Season 2 Bocorin Soundtrack Baru Yang Digarap Gerard Way

Susu

iStockphoto

Susu cokelat

Apakah kamu selalu minum susu saat pagi hari, misalnya saat bangun tidur atau saat sarapan?

Wah, ternyata susu merupakan minuman yang sebaiknya nggak dikonsumsi pada pagi hari, sob.

Susu punya berbagai nutrisi yang membuatnya akan sulit dicerna oleh sistem pencernaan.