8 Makanan Harian yang Bisa Bantu Bersihkan Paru-Paru dari Polusi

Menjaga Paru-Paru dari Udara Kotor

Sebisa mungkin, jauhilah tempat yang berpolusi udara, ya.

Supaya paru-paru dan sistem pernapasan terhindar dari udara yang kotor, sebaiknya kita selalu mengenakan masker saat bepergian.

Di rumah, jaga juga kebersihan udara dengan membersihkan lingkungan rumah, lebih baik lagi jika rajin menyedot debu di sudut-sudut rumah.

Selain itu, jangan lupa jaga kesehatan paru-parumu dari dalam, caranya dengan olahraga teratur. (*)

Artikel ini pertama kali tayang di Bobo.id dengan judul “Sering Terkena Polusi? 8 Bahan Makanan Ini Bisa Membantu Membersihkan Paru-Paru”