4 Kejadian Aneh Saat Tidur yang Sering Dialami Banyak Orang, Kamu Pernah Nggak?

HAI-ONLINE.COM- Ketika tidur, kita benar-benar kehilangan kesadaran kita, sampai-sampai jika terjadi sesuatu yang aneh, kita pun nggak sasdar akan hal itu.

Nmaun, menurut para peneliti, memang ada kejadian aneh yang bisa dan sering terjadi ketika kita tidur. Tapi tenang sob. Keanehan itu bukan penyakit berbahaya, kok.

Merasa Ingin Jatuh

Biasanya sensasi ingin terjatuh ini terjadi saat kita baru saja tertidur. Ketika kita bermimpi, tubuh akan lumpuh, namun terkadang mimpi sudah dimulai saat tubuh belum masuk dalam periode "off".

Tak heran jika kita akan mengalami rasa ingin terjatuh dari tempat tinggi (hypnagogic jerks).

Menurut W.Christopher Winter, pakar tidur, belum jelas mengapa yang dirasakan adalah sensasi terjatuh.

Biasanya ini terjadi saat kita sangat capek, kurang tidur, atau stres. Otak kita akan masuk siklus tidur, tetapi tubuh nggak bisa mengejar.

Seolah Lumpuh

Pexels/ John-Mark Smith

Ilustrasi tidur

Teman-teman ingin bangun tidur tetapi menyadari nggak bisa menggerakkan otot atau pun berbicara?

Kondisi ini bisa terjadi beberapa detik atau menit. Para ahli menyebutnya sebagai lumpuh tidur (sleep paralysis).

Lumpuh tidur merupakan kebalikan dari hypnagogic jerk. Dalam kondisi ini, otak sudah terbangun sebelum kelumpuhan yang menyertai tahap tidur dalam benar-benar hilang.

Sebagian orang merasa seperti ada gajah di dada dan nggak bisa bernapas. Ini terjadi karena otot yang mengontrol pernapasan masih lumpuh.

Baca Juga: Nggak Cuma Bikin Gemuk, Makan Larut Malam Malah Bikin Mimpi Buruk

Jalan Saat Tidur

Hampir semua hal aneh yang terjadi ketika tidur nggak berbahaya, kecuali berjalan saat tidur. Ini karena bisa saja seseorang berjalan ke luar rumah atau menginjak benda tajam

Berjalan saat tidur terjadi ketika seseorang keluar dari tidur dan bisa menggerakkan tubuh, tapi nggak bisa membangunkan otak.

Tak heran bila kebanyakan orang yang mengalaminya tak mengingat tindakannya saat terbangun.

Mengigau

Sekitar 5 persen orang dewasa mengoceh saat mereka tidur.

Biasanya ini terjadi pada satu atau dua jam pertama setelah tidur, masa di mana tubuh masuk ke tahap tidur dalam tetapi masih bisa menggerakkan otot untuk memproduksi suara.

Artikel ini pertama kali tayang di Bobo.id dengan judul “Kejadian Aneh Saat Tidur Ini Sering Dialami Banyak Orang, Apa Kamu Pernah?”