Lagi Cemas dan Stress, 5 Makanan dan Minuman Ini Bisa Menangkalnya!

Teh kamomil bisa memberikan efek menenangkan. Kekuatan menenangkan teh kamomil tersebut sudah diketahui selama berabad-abad dan ilmu modern kembali menilitinya lagi. Sebuah studi bahkan menyebutkan teh ini bisa menurunkan gejala kecemasan secara signifikan dalam beberapa minggu.(Lubna Shafira/HAI)