Nggak Ada Maaf untuk Lemak, Ini Olahraga yang Cocok untuk Lebaran!

Libur lebaran kita jadi kehilangan temen main bareng yang lagi liburan bareng keluarga. Kalo udah gini, kenapa nggak mulai ngajak saudara-saudara yang ketemu waktu lebaran kemaren?

Kalo mereka nggak bisa juga, kita bisa kok olahraga sendiri. Dengan juggling atau dribbling bola sendiri, ataupun skiping.

Nggak usah lama-lama, cukup 30 menit tiap hari. Syukur kalo punya peralatan fitnes di rumah. Makin gampang aja.

Baca Juga: Seekor Monyet Berotot Kayak Sering Nge-gym Ditemukan di Finlandia

Beresin rumah atau kamar.

Lari males, main futsal, atau skipping juga males. Ngapain lagi yah? Nah! Berhubung pembantu lagi nggak ada, kenapa lo nggak coba untuk bantu-bantu bersihin rumah atau kamar. Bisa ngepel, nyapu, dan Iain-Iain.

Aktivitas seperti ini sendiri mampu mengeluarkan keringat dengan deras tanpa disadari. Dengan begitu, kalori yang menumpuk bisa dibakar. Dan kita jadi punya keuntungan dobel, kamar dan rumah bersih, kalori terbakar. Gimana? Siap berkeringat? (*)