Nggak Olahraga Tapi 7 Aktivitas Ini Sanggup Bakar Kalori Banyak, Cek Risetnya Deh!

6. Beberes

Belum lagi jika kita juga membersihkan lantai, kamar mandi, dan hal lainnya. Wah nyokap pasti bahagia deh! Selain kalori terbakar, kayaknya kaish sayang ortu bakal nambah, uang jajan juga!

Beberes rumah

Saat sedang gelisah atau bosan, kita mungkin secara tidak sadar akan menggerak-gerakkan kaki atau jari tangan, misalnya mengetukkan jari ke meja. Hal ini ternyata juga dapat membakar kalori. B

ahkan, sebuah penelitian membuktikan bahwa orang yang gelisah saat duduk atau berdiri dapat membakar kalori 5-6 kali lebih banyak dibandingkan orang yang hanya diam saat duduk atau berdiri. (*)