Follow Us

Nggak Olahraga Tapi 7 Aktivitas Ini Sanggup Bakar Kalori Banyak, Cek Risetnya Deh!

Al Sobry - Minggu, 23 September 2018 | 08:10
Nggak Olahraga Tapi 7 Aktivitas Ini Sanggup Bakar Kalori Banyak, Cek Risetnya Deh!

Nggak Olahraga Tapi 7 Aktivitas Ini Sanggup Bakar Kalori Banyak, Cek Risetnya Deh!

  1. Beberes
Yap, ikut membersihkan rumah memang melelahkan. Tapi ini bisa dimanfaatkan untuk membakar kalori. Saat membersihkan jendela saja, sebenarnya kita sedang membakar sekitar 65 kalori.

Belum lagi jika kita juga membersihkan lantai, kamar mandi, dan hal lainnya. Wah nyokap pasti bahagia deh! Selain kalori terbakar, kayaknya kaish sayang ortu bakal nambah, uang jajan juga!

Beberes rumah
stockshoot

Beberes rumah

7. Jadi Panik, boleh lho!

Saat sedang gelisah atau bosan, kita mungkin secara tidak sadar akan menggerak-gerakkan kaki atau jari tangan, misalnya mengetukkan jari ke meja. Hal ini ternyata juga dapat membakar kalori. B

ahkan, sebuah penelitian membuktikan bahwa orang yang gelisah saat duduk atau berdiri dapat membakar kalori 5-6 kali lebih banyak dibandingkan orang yang hanya diam saat duduk atau berdiri. (*)

Editor : Hai

Baca Lainnya





PROMOTED CONTENT

Latest