Masuk Usia 80 Tahun Tapi Tetep Bugar, 3 Tips Awet Muda Paul McCartney!

HAI-ONLINE.COM – Meski usianya sudah memasuki kepala delapan, Paul McCartney masih nampak segar dan bugar dan awet muda!

Sebenarnya apa sih rahasia dari living legend ini? Yuk simak di bawah ini!

1. Yoga dan Meditasi

“Aku pikir meditasi sangat baik untuk berdiam sejenak. Setiap kali aku punya waktu senggang dalam jadwal yang sibuk, aku akan meditasi, jika aku nggak terburu-buru dengan beberapa hal gila yang harus dilakukan." tulis McCartney dalam blog-nya.

Baca Juga: Saling Singgung Lewat Karya, Dua Lagu Paul McCartney Mengungkap Rasa Nggak Senangnya dengan John Lennon

2. Nge-gym dan mengkombinasikan beberapa latihan

Dan setiap kali mengakhiri sesi latihannya, ia sering melakukan headstand!

"Kalo aku lagi di gym dan semua orang berbadan besar punya beban besar dan mereka mengerjakan semua hal besar, aku justru melakukan headstand," kata McCartney.

Baca Juga: Liriknya Ter-influence Paul McCartney, Muse Rilis Lagu Baru Ter-heavy Dari Lagu Mereka yang Pernah Ada!

3. Diet Vegetarian

Ia bilang menjadi seorang yang nggak mengonsumsi produk hewani pada jaman dulu nggak seperti sekarang.

"Kita bisa mendapatkan banyak pilihan vegetarian sekarang ini, nggak kayak dulu di mana kita cuma bisa makan kecambah rebus," tuturnya melansir dari Wired pada 2018.

(*)