Supaya Enggak Terbawa Hingga Tua, Ini Cara Hilangkan Kebiasaan Menunda Pekerjaan

1. Mulai dari pekerjaan yang mudah

Untuk tugas yang sulit, berikan tenggat waktu tertentu untuk menyelesaikannya. Contohnya, lo bisa mengalokasikan waktu 1 jam setiap hari untuk mencicil tugas tersebut.

Baca Juga: Trivium Bakal Manggung di Hammersonic 2023, Matt Heafy: Nasi Padang Here We Come!

2. Cari waktu yang efektif

Setelah mengetahui waktu tersebut, urutkan jenis, jam, dan durasi pekerjaan yang akan dilakukan. Agar terhindar dari berbagai macam distraksi, lo bisa meminta bantuan anggota keluarga untuk mengingatkan tugas-tugas tersebut.

3. Lupakanmedia sosial sejenak

Sementara untuk aplikasi yang ada pada laptop, gunakan fiturhidden appyang bisa disetel melalui pengaturan. Lakukan juga hal serupa padabrowserdengan membersihkanhistoryatau menyembunyikanbookmarks.

Baca Juga: Masuk Rock And Roll Hall Of Fame 2022, Panitia Akui Musik Eminem 'Keras' Kayak Metal!

4. Lakukan perlahan

Namun, jika sudah sering dilakukan, kebiasaan menunda-nunda akan lebih mudah untuk dihilangkan. Kuncinya, lo hanya perlu membuat perencanaan sederhana dengan tugas yang tidak begitu banyak pada minggu pertama.

Setelah terbiasa, barulah masukkan tugas-tugas lain ke dalam jadwal pekerjaan selanjutnya. Agar komitmen tersebut berhasil, jangan lupa untuk memberi waktu istirahat pada diri sendiri setiap hari agartubuh dan pikiran tetap sehat.

Selain itu, lo juga bisa mengambil jeda istirahat sejenak untuk melakukan hal-hal kecil yang lo suka, seperti mendengarkan musik dan menonton film. Dengan begitu,moodlo akan tetap bagus saat harus mulai melanjutkan pekerjaan kembali.