Masturbasi Bisa Bikin Depresi? Ternyata Cuma Mitos Belaka, Ini Bantahan Para Peneliti!

Namun, perlu kita ketahui, jika seseorang mengalami depresi maka hak itu dapat mengurangi gairah seks seseorang, atau libido, dan dapat menyebabkan mereka kehilangan minat dalam aktivitas seks, termasuk masturbasi.

Selain mengurangi gairah seks, depresi juga dapat membuat seseorang mengalami beberapa kondisi seperti; sedih, bersalah, putus asa, tak berguna dan kelelahan.

Depresi juga dapat menyebabkan gejala fisik, seperti sakit dan nyeri yang tidak dapat dijelaskan.

Siapa pun yang mengalami gejala depresi harus berbicara dengan dokter ahli yang dapat membantu mengakses pengobatan.

Baca Juga: Otak Chat Seks Terbesar di Korea Selatan Dihukum 40 Tahun, Korbannya 74 Gadis Dipaksa Bikin Video Mesum

Nah, ada beberapa perubahan gaya hidup dan aktivitas yang bida dijadikan ajanh penghilang stres, alih-alih masturbasi, antara lain:

• berolahraga secara teratur
• tidur yang cukup
• makan makanan yang sehat dan seimbang
• mengurangi asupan alkohol
• berlatih yoga, mindfulness, dan meditasi
• membuat jurnal
• menghabiskan waktu bersama teman
• bermain game (*)