9 Tanda Kalian Kalian Mungkin Perlu Berhenti Makan Makanan Pedas

Dok Grid - Senin, 26 Februari 2024 | 14:53

Makanan pedas dapat menimbulkan efek negatif bila dikonsumsi berlebihan.

Nggak menutup kemungkinan, makan makanan pedas dapat meningkatkan kemungkinan munculnya jerawat pada wajah kalian.

Sebab, usai menyantap makanan pedas, suhu tubuh kalian akan naik dan menghasilkan keringat yang memicu pelepasan minyak di kulit.

Kotoran dan bakteri dapat terperangkap oleh minyak tersebut, sehingga bisa memperburuk kondisi kulit dengan munculnya jerawat.

"Makanan pedas dapat menyebabkan orang berjerawat," kata Rebecca Tung, dokter kulit di La Grange Park, Illinois, AS, kepada Allure.

"Ketika makanan pedas menciptakan peradangan di usus sehingga menyebabkan sakit perut, refluks asam lambung, atau gejala lainnya, terkadang peradangan ini juga terlihat pada kulit dengan kemerahan, iritasi dan timbulnya jerawat, atau bahkan eksim," lanjut Rebecca.

3. Mengalami diare

Faktanya, bumbu pedas adalah salah satu sumber diare akibat makanan yang paling umum terjadi. Sebab, senyawa capsaicin dalam beberapa makanan pedas dapat mengiritasi lapisan lambung atau usus.

Beberapa orang mungkin dapat menoleransinya, tetapi bagi orang lain yang memiliki usus yang lebih sensitif, capsaicin dapat menyebabkan diare.

4. Bau mulut

Bawang merah dan bawang putih adalah beberapa penyebab bau mulut yang lebih jelas. Tetapi, makanan pedas juga bisa menjadi sumber penyebab bau mulut nggak sedap. Bau mulut akibat makan makanan pedas sebagian besar disebabkan oleh masalah pencernaan yang ditimbulkan oleh hidangan ini.

Ketika kalian mengalami refluks asam lambung akibat mengonsumsi makanan pedas, hal itu bisa menyebabkan gas berbau nggak sedap keluar dari mulut kalian.

Jadi, kalian sebaiknya berhenti makan makanan pedas ketika mendapati bau mulut nggak sedap karena bisa menjadi gejala asam lambung.