Makanya kita perlu tidur cukup dan mendapatkan waktu istirahat yang berkualitas.
Kita bisa melakukan banyak hal biar bisa mendapatkan tidur yang nyenyak.
Artikel ini sebelumnya tayang di CewekBanget.id dengan judul "Yuk Lakukan 5 Kebiasaan Ini Tiap Hari Kalau Pengin Panjang Umur!"