Salah Satunya Menambah Kekebalan, Tertawa Ternyata Punya 4 Manfaat Untuk Tubuh Kita

Dari sisi psikologis, kemampuan untuk mempertahankan rasa humor dan kemampuan tertawa juga bisa menjadi mekanisme untuk membantu kita melewati hal sulit, lho.

Baca Juga: Nggak Lagi 'US vs the World', Indira Kalistha Minta Maaf Soal Ucapan Ngawurnya Meremehkan Virus Corona

Meningkat Kekebalan Tubuh

freepik.com

Pengaruh sistem kekebalan tubuh terhadap virus Corona, wajib tahu.

Selain mengonsumsi makanan tertentu yang bernutrisi, meningkatkan kekebalan tubuh juga bisa didapatkan dari tertawa, nih, teman-teman.

Dalam sebuah penelitian, menemukan bahwa menonton film lucu bisa meningkatkan IgA, yaitu antibodi yang berperan penting dalam fungsi kekebalan tubuh.

Tertawa juga bisa meningkatkan sel-sel pembunuh alami dalam tubuh yang disebut NK, lho.

Selain meningkatkan sel NK, menonton video lucu yang membuat tertawa akan memicu aktivasi sel NK yang berguna bagi tubuh.

Melancarkan Pernapasan

Siapa yang sering terengah-engah setelah tertawa terbahak-bahak karena melihat atau mendengar hal yang lucu?

Meskipun kita terengah-engah seperti orang kelelahan setelah tertawa, ternyata tertawa bisa membuat pernapasan kita lebih baik, lo.

Tertawa menggunakan perut dalam bisa meningkatkan detak jantung, laju pernapasan, dan konsumsi oksigen yang sama seperti saat kita berolahraga.