Salah Satunya Menambah Kekebalan, Tertawa Ternyata Punya 4 Manfaat Untuk Tubuh Kita

Namun berdasarkan penelitian yang dilakukakan pada 2009, mengatakan kalau efek tertawa pada pernapasan ini hanya didapatkan saat kita tertawa saja.

Baca Juga: Sehat Kalau Dipisah, Tapi Kalo Dikonsumsi Barengan: Sayur Bayam dan Tempe Bisa Bahaya

iStockphoto

Ilustrasi bernafas

Baik untuk Sistem Peredaran Darah

Salah satu efek tertawa adalah membuat kita lebih baik dalam bernapas.

Nah, selain baik untuk pernapasan, tertawa juga baik untuk sistem peredaran darah kita, teman-teman.

Untuk menguji hal ini, peneliti melakukan pengujian dengan membandingkan peserta penelitian yang menonton dua film berbeda, yaitu film yang lucu dan film bertema perang.

Dari pengujian yang dilakukan pada pembuluh darah, ditemukan bahwa peserta yang menonton film perang mengalami pengurangan 35 persen pelebaran pembuluh darah, lho.

Sedangkan peserta yang menonton film lucu mengalami peningkatan pelebaran pembuluh darah sebanyak 22 persen.

Hasil ini menunjukkan kalau dengan tertawa bisa membuat pembuluh darah melebar dan memperlancar sistem peredaran darah kita.

Wah, selain menyenangkan, tertawa ternyata juga punya banyak manfaat, ya!

Artikel ini pertama kali tayang di Bobo.id dengan judul "Tertawa Terbukti Bisa Meningkatkan Kekebalan Tubuh! Lakukan Kebiasaan Kecil dan Sederhana Ini"