Nggak Cuma Asik Didengerin, Musik Heavy Metal Punya 5 Faedah Bagi Kesehatan

Universitas Queensland di Brisbane menemukan bahwa mendengarkan musik rock yang agresif memungkinkan orang untuk memproses kemarahan mereka dengan lebih baik, serta membuat mereka lebih bersemangat dan aktif.

Dalam hal ini, hampir setiap genre musik memiliki kemampuan yang bisa mengurangi stres dan untuk relaksasi.

Perlu dicatat bahwa selama menikmati musik yang didengarkan, tingkat kecemasan dan stres seseorang bisa berkurang.

Baca Juga: Gaet 4 Musisi Sekaligus, Coldiac Rilis Single dan EP No Make Up!

Bikin bahagia

Sebuah studi tahun 2015 yang dilakukan oleh jurnal 'Self and Identity' pada kehidupan penggemar heavy metal tahun 80-an mengungkapkan bahwa jenis musik memang dapat memiliki dampak positif pada pendengar.

Di masa tersebut, musik heavy metal cukup kontroversial karena dianggap oleh berbagai kelompok agama disebut sebagai pemujaan setan.

Studi tersebut melibatkan 377 orang dewasa yang diberi sejumlah pertanyaan terkait kehidupan mereka selama tahun 80-an dan setelahnya.

Penggemar heavy metal di antara mereka diketahui lebih bahagia dan memiliki sedikit rasa penyesalan, dibanding orang-orang yang mendengarkan genre musik lain, atau yang nggak mendengarkan musik sama sekali.

Baca Juga: Simak Penampilan Pertama John Frusciante Bareng RHCP Setelah 12 Tahun Lamanya

Membantu pendinginan setelah olahraga

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Journal of Strength and Conditioning Research menunjukkan bahwa mendengarkan musik heavy metal juga membantu selama pendinginan.