Nggak Cuma Asik Didengerin, Musik Heavy Metal Punya 5 Faedah Bagi Kesehatan

Ricky Nugraha - Selasa, 11 Februari 2020 | 14:30

HAI-online.com - Musik rock atau metal sering kali diidentikan dengan sifat agresif, apalagi musik heavy metal yang sering dikaitkan dengan kekacauan.

Namun, sejumlah penelitian terbaru mengungkapkan bahwa mendengarkan genre musik tersebut sebenarnya punya manfaat baik bagi kesehatan.

Nggak percaya? Simak deh beberapa faktanya seperti yang HAI himpun dari Metal Injection.

Membantu saat berolahraga

Banyak orang memang suka mendengarkan musik saat berolahraga. Ini memang terbukti bahwa mendengarkan musik selama olahraga itu bisa menambah semangat.

Sebagai contoh, sebuah studi tahun 2010 mengungkapkan bahwa orang yang bersepeda akan memacu dirinya mereka lebih keras lagi saat mendengarkan musik rock.

Menyetel lagu-lagu rock favorit disebut bisa mengalihkan perhatian dari aktivitas lain yang bisa menganggu waktu olahraga.

Selain itu, jenis musik yang tepat bisa membangkitkan mood dan memacu diri untuk beraktivitas lebih semangat lagi untuk hasil yang lebih maksimal.

Penghilang stres

Sementara banyak orang mungkin berpikir bahwa kerasnya musik heavy metal nggak akan bisa mengurangi stres, sebuah penelitian yang dilakukan di Australia mengungkap fakta sebaliknya.

Halaman Selanjutnya

Universitas Queensland di Brisbane menemukan bahwa mendengarkan musik rock yang agresif memungkinkan orang untuk memproses kemarahan mereka dengan lebih baik, serta membuat mereka lebih bersemangat dan aktif.

1 2 3