Nggak Cuma Asik Didengerin, Musik Heavy Metal Punya 5 Faedah Bagi Kesehatan

10 peserta dipilih untuk dipantau selama pendinginan saat mereka melakukannya dengan dan tanpa mendengarkan musik.

Saat uji darah, ditemukan bahwa tingkat laktat mereka turun dengan cepat ketika mendengarkan musik setelah latihan.

Para partisipan ini juga mengaku merasa jauh lebih baik ketika mereka mendengarkan musik selama pemanasan, daripada tanpa musik.

Baca Juga: Billie Eilish Cover Lagu

Membantu mengatasi depresi

Menurut studi di Journal of Psychology of Popular Media, musik heavy metal ternyata bisa membantu penggemarnya menghadapi pemikiran soal kematian.

Rasa identitas yang diciptakan melalui musik tersebut ternyata bisa memberi penggemarnya arti pada kehidupan mereka. Perasaan itu yang membantu para penggemarnya menghadapi konsep kematian mereka sendiri.

Penemuan dalam studi ini juga mendukung pemikiran psikologis yang disebut Terror Management Theory (TMT).

Dalam pemikiran psikologis tersebut nilai-nilai budaya membantu masyarakat mengatur prospek kematian mereka dengan memberikan kehidupan yang bernilai dan memiliki tujuan. (*)