Follow Us

Makan Buah Itu Sehat, Tapi 6 Buah Ini Jangan Dijadikan Menu Sarapan

Dio Firdaus - Jumat, 13 Desember 2019 | 12:00
Mangga
Bhisma Adinaya/TaniGroup

Mangga

Mangga yang matang memang sulit dihindari, rasanya yang manis, membuat semua orang ingin memakannya lagi.

Apalagi mangga memiliki musim berbuahnya sendiri sehingga kita pun tak ingin melewatkannya begitu saja.

Namun, menjadikan mangga sebagai menu sarapan itu kurang tepat.

Mangga memiliki kandungan fruktosa yang lebih besar daripada glukosa. Ketidakseimbangan ini membuat mangga sulit diserap oleh tubuh.

Selain itu, fruktosa juga sulit dicerna. Gas dan perut kembung pun nggak bisa dihindari.

Artikel ini pertama kali tayang di Bobo.id dengan judul "6 Buah Ini Sebaiknya Tidak Dijadikan Menu Sarapan, Ini Penjelasannya"

Source : bobo

Editor : Alvin Bahar

Baca Lainnya

Latest