Suka Dengerin Musik? Ini Dia 7 Manfaat yang Bakal Didapat

Hormon kortisol yang menyebabkan rasa stres bisa berkurang karena musik yang kita dengarkan.

3. Meredakan Rasa Sakit

Selain meredakan rasa stres, mendengarkan musik juga bisa meredakan rasa sakit karena berhubungan dengan produksi opioid di otak sebagai pereda sakit alami.

Maka itu, saat kita sedang sakit, tak ada salahnya mendengarkan musik favorit kita atau musik yang membuat kita tenang.

4. Meningkatkan Kemampuan Kognitif

Kemampuan kognitif merupakan kemampuan yang dimiliki manusia untuk berpikir, mengingat, dan menyelesaikan suatu masalah.

Menurut penelitian, mendengarkan musik berkaitan erat dengan peningkatan kemampuan kognitif dan intelektual, lho.

Baca Juga: Kirain Spesies Baru, 8 Hewan Ini Ternyata Cuma Korban

5. Memperbaiki Suasana Hati

Rasa sedih, marah, atau perasaan negatif lainnya dipercaya bisa hilang dengan mendengarkan musik.

Yap, mendengarkan musik bisa membuat tubuh memproduksi dopamin, yaitu zat kimia yang memunculkan rasa senang dan bahagia.

6. Meningkatkan Semangat