Bawa Bekal dari Rumah Ternyata Punya 5 Manfaat yang Luar Biasa yang Kamu Rasakan

HAI-online.com- Buat kamu yang saat ini masih sekolah, kuliah atau sudah kerja, lebih baik untuk soal makan siang kamu bawa bekal aja deh dari rumah.

Meskipun sedikit merepotkan ketika pagi hari, tapi ada beberapa manfaat yang akan kamu rasakan. Salah satunya lebih sehat.

Manfaat makan bekal dari rumah nggak cuma sehat loh, tapi masih ada beberapa lagi nih!

Baca Juga: Pelan-Pelan Ngelawan Keinginan Nonton Film Bokep, Gampang Kok Caranya!

Berkualitas dan lebih murah

Masalah kualitas, kita bakalan tahu kualitas makanan bekal yang kita bawa dari rumah. Namun kita nggak bakalan tahu kualitas makanan yang kita beli, apakah sudah busuk, berbau, atau bahkan dibeli dengan harga murah karena kualitasnya yang buruk!

Untuk masalah harga, bekal juga jauh lebih murah daripada makanan yang kita beli di luaran. Karena kita nggak perlu membayar jasa masak dan keuntungan, lho!

Rendah kalori dan lemak

Tujuan kita pengin cepat turun berat badan? Cobain bawa bekal mulai dari sekarang!

Makanan yang dijual di sekitar tempat kegiatan kita sangat tinggi lemak dan kalori, sedangkan makanan seperti buah dan sayuran sangat jarang kita temukan.

Makanya, kalau kita bawa bekal dari rumah, kita bisa porsikan sayuran dan buah-buahan sesuai keinginan kita dan batasi makanan dengan kalori dan lemak yang tinggi, deh. Nantinya, berat badan kita bakalan berkurang!

Gizi yang seimbang

Beli makanan di luar rumah terkadang nggak memenuhi kecukupan gizi harian, karena bisa jadi kita kekurangan mineral tertentu atau vitamin tertentu yang seharusnya ada di dalam makanan.

Kalau kita bawa bekal, kita bisa lihat nutrisi apa yang kurang dan tambahkan sesuai selera kita!

Baca Juga: Stop Dulu Sarapan dengan 5 Buah Ini Kalo Nggak Mau Kesehatan Terganggu!

Waktu lebih banyak untuk istirahat dan menikmati makanan

Ketika kita harus membeli makanan, kita bakalan bingung apa yang harus kita makan hari ini, di mana kita harus membelinya, berapa besaran budget kita, hingga menunggu makanan selesai dibuat.

Semua waktu ini membuat kita kehilangan banyak waktu yang seharusnya kita habiskan untuk istirahat dan menikmati makanan. Bahkan, mikirin itu semua bisa bikin kita pusing dan akhirnya nggak berniat makan lagi!

Lebih aman dan bebas alergi/keracunan

Kalau bawa bekal, kita bisa tahu gimana cara tepat memasak satu makanan, cara menyimpan makanan, dan apa aja bahan-bahan makanan yang kita pakai.

Makanya kita bisa tahu seberapa aman, bersih, dan sehat makanan yang kita bawa.

Kalau kita beli makanan, kita nggak tahu apakah makanan tersebut dibuat dari bahan yang sehat dan berkualitas, minyak yang bagus, penggorengan yang bersih, atau bebas alergi atau nggak! (*)

Artikel pertama kali tayang di Cewekbanget.id dengan judul "Yuk Bawa Bekal Mulai Besok! Ini 5 Manfaat yang Bisa Kita Rasakan!"