Tiba-tiba Lebaran, Saatnya Nurunin Berat Badan Lewat Trik Makanan!

HAI-Online.com – Sewaktu main ke tempat nenek, oom, kerabat, sampe tetangga sebelah, yang kita lakuin cuma makan. Alhasil, program ngempesin perut sewaktu bulan puasa, jadi gagal. Iya kan?

Nah, perut yang tiba-tiba membuncit, pinggang yang tiba-tibamelebar, celana yang mulai sempit, baju seragam terlihat ketat, dan smeua itu akhirnya bikin penampilan jadi kurang oke. Duh!

Kalo udah begitu, saatnya nyari berbagai macam cara untuk nurunin berat badan.

Baca Juga: Menangis Bisa Bantu Turunin Berat Badan, Ini Waktu yang Tepat Nitikkin Air Mata

Kamu udah tepat baca artikel ini sebelum semakin terlambat, so HAI balikin lagi nih karena kerjaan selama di hari lebaran cuma makan, kita perlu ‘melawan’ dengan makanan juga, caranya begini!

Mengatur Pola Makan

Waktu lebaran, kita memakan berbagai jenis makanan. Dari mulai makanan bersanten, daging, ayam, kue-kue, semuanya masuk ke perut.

Nah! Karena pola makan yang nggak beraturan, perut kita jadi membengkak atau bahsa yang sering didengar adalah melebar!

Makanya, mulai dari sekarang, kita udah harus bisa kembali lagi ke pola makan yang benar.

Susu, roti gandum, dan teh pahit di pagi hari.

Minimal setengah jam sebelum mandi usahain udah harus bangun!

Keluar kamar, hirup udara pagi hari, terus minum teh pahit. Kenapa teh pahit? Karena teh ini bisa berguna untuk membersihkan lambung dari sisa-sisa lemak, kotoran dari makanan tadi malam. Setengah jam setelah minum teh tersebut, pasti mules dan mulai pengen ke WC. Nah, keluar deh lemak-lemaknya.