Dikira Sehat, 4 Makanan Ini Ternyata Beri Pengaruh Buruk Bagi Tubuh

HAI-Online.com -Seiring berjalannya waktu, kini banyak orang yang mulai sadar untuk menjaga kondisi tubuh mereka, salah satunya dengan cara mengonsumsi makanan-makananyangkatanya 'baik' bagi kesehatan.

Padahal, belum tentu makanan-makanan yang selama ini kita kira 'sehat'benar-benar baik bagi kesehatan lho sob, bahkan beberapa di antaranya malah bisa membahayakan tubuh.

Kira-kira makanan apa aja sih yang dimaksud? Langsung aja yuk HAI bagiin buat kalian sejumlah makanan ataupun minuman yang katanya 'sehat' tapi nyatanya nggak menyehatkan.

Baca Juga : Stop Dulu Sarapan dengan 5 Buah Ini Kalo Nggak Mau Kesehatan Terganggu!

1. Jus Buah

Jus Buah

Banyak yang bilang kalau mengonsumsi buah baik bagi tubuh karena di dalamnya mengandung serat, itu bener kok sob asalkan dimakan tanpa diubah menjadi jus.

Kenapa? Dengan mengonsumsi buah dengan cara diubah ke dalam bentuk jus, nantinya kita akan kehilangan khasiat seratnya, belum lagi pemberian gula tambahan yang tentu aja nggak baik bagi kesehatan tubuh.

Baca Juga : Boys, Ini 7 Hal yang Harus Lo Perhatiin Sebelum Cukur Bulu Kemaluan

2.Sushi

Sushi