Aktor 'Riverdale' Luke Perry Meninggal karena Stroke, Waspadai Pemicunya di Usia Muda

Waspadai Faktor-faktor Pemicu Stroke di Usia Muda

Stroke merupakan penyakit kegawatdaruratan seperti penyakit jantung.

Angka kejadian stroke di Indonesia bahkan semakin meningkat, termasuk pada orang berusia yang semakin muda di bawah 50 dan 40 tahun. Peningkatan tersebut terpapar dalam Riset Kesehatan Dasar 2018.

Seiring bertambahnya usia, terlihat bahwa risiko kejadian stroke semakin besar. Melalui perbandingan data lima tahun lalu, angka stroke naik pada setiap jenjang usia.

Menurut dokter Vivien Puspitasari, penyebab peningkatan tersebut yakni faktor risiko stroke yang juga semakin banyak. Faktor risiko yang memicu stroke antara lain diabetes, hipertensi, kolesteroltinggi, dan kebiasaan merokok sejak muda.

Baca Juga : Jangan Langsung Minum Obat, Ini yang Harus Dilakukan Pas Mulai Sakit

Dampak dari pola hidup yang nggak sehat akan terasa seiring bertambahnya usia dan menimbulkan faktor risiko stroke ini yang bisa memicu penyumbatan di pembuluh darah otak.

Gejala awal stroke bisa dilihat dengan tanda-tanda bagian muka yang mendadak mencong, tangan atau kaki yang lemah, dan gangguan bicara. Kalau sudah begitu, maka segeralah ke rumah sakit.

Atur pola hidup sehat

Pola hidup sehat menjadi cara pencegahan primer untuk hindari stroke beserta faktor risikonya.

Perlu diingat asupan makanan harus seimbang, antara karbohidrat, lemak, dan juga serat. Perbanyak sayur karena ada kandungan antioksidan yang dapat mengurangi penumpukkan lemak.

Selain itu, hindari stres dan rutin bergerak atau olahraga.