Wajib Coba! Ini Dia Cara Para Superhero Marvel Membentuk Tubuhnya

Michael B. Jordan melakukan latihan intesif untuk membentuk tubuh dengan otot-otot yang sempurna bro. Olahraga yang ia lakukan juga bisa lo ikuti loh lewat aplikasi Nike Training Club, yang mengikutsertakan beberapa olahraga. Contohnyatinju, plyometric, dan olahraga lain denganbarbell, pull up,dll.

6. Captain Marvel (Brie Larson)

Pilihan olahraga Brie Larson ialah yang bisa menggerakan seluruh tubuhnya. Ia juga melakukan olahraga-olahraga yang mengoptimalkan kekuatan lengan

7. Pepper Pots (GwynethPaltrow)

Gwyneth Paltrow ternyata memang selalu mengikuti tren kesehatan terbaru nih yang diaplikasikan pada pola olahraganya. Salah satunya yang konsisten dia lakukan adalah kelas kardio dan pola olahraga dari Tracy Anderson,trainerselebritis

8. Pemeran pengganti Black Widow: Heidi Moneymaket

Sebagai pemeran pengganti profesional dan atlet senam, Heide Moneymaker pun nggak luput untuk menjaga bentuk tubuh. Namun, karena syutingInfinity Warpunya banyak adegan bertarung yang berat, dia akhirnya mengintensifkan olahraga dalamkickboxing, fight drills, latihan beban, danfree-running gymnastics.

Artikel ini pertama kali tayang dihttps://lifestyle.kompas.com/read/2018/04/27/180000720/belajar-dari-para-superhero-marvel-cara-membentuk-tubuh