Wajib Coba! Ini Dia Cara Para Superhero Marvel Membentuk Tubuhnya

Michael B. Jordan melakukan latihan intesif untuk membentuk tubuh dengan otot-otot yang sempurna bro. Olahraga yang ia lakukan juga bisa lo ikuti loh lewat aplikasi Nike Training Club, yang mengikutsertakan beberapa olahraga. Contohnya tinju, plyometric, dan olahraga lain dengan barbell, pull up, dll.

6. Captain Marvel (Brie Larson)

Pilihan olahraga Brie Larson ialah yang bisa menggerakan seluruh tubuhnya. Ia juga melakukan olahraga-olahraga yang mengoptimalkan kekuatan lengan

7. Pepper Pots (Gwyneth Paltrow)

Gwyneth Paltrow ternyata memang selalu mengikuti tren kesehatan terbaru nih yang diaplikasikan pada pola olahraganya. Salah satunya yang konsisten dia lakukan adalah kelas kardio dan pola olahraga dari Tracy Anderson, trainer selebritis

8. Pemeran pengganti Black Widow: Heidi Moneymaket

Sebagai pemeran pengganti profesional dan atlet senam, Heide Moneymaker pun nggak luput untuk menjaga bentuk tubuh. Namun, karena syuting Infinity War punya banyak adegan bertarung yang berat, dia akhirnya mengintensifkan olahraga dalam kickboxing, fight drills, latihan beban, dan free-running gymnastics.

Artikel ini pertama kali tayang di https://lifestyle.kompas.com/read/2018/04/27/180000720/belajar-dari-para-superhero-marvel-cara-membentuk-tubuh