Follow Us

8 Jenis Makanan dan Minuman Ini Ternyata Bisa Bikin Kamu Cepat Tua

Alvin Bahar - Selasa, 23 Januari 2018 | 13:48
Roti panggang coklat
Alvin Bahar

Roti panggang coklat

HAI-Online.com - Nggak pengen kan fisik tua sebelum waktunya? Nah, demi menjaga kesehatan kulit supaya tetap tampil kece dan awet muda, sebaiknya hindari makanan dan minuman ini ya guys.

1. Minuman Energi

Minuman energi cuma bikin lo menua dua kali lebih cepat guys. Soalnya minuman jenis ini mengandung gula asam tinggi yang bisa merusak gigi. Kandungan sodiumnya juga bisa bikin dehidrasi. Dehidrasi inilah yang bikin kulit lebih cepat menua.

2. Baked Goods

Karena kaya gula dan lemak jahat, roti buatan toko adalah sesuatu yang harus lo tinggalkan.

Selain bikin berat badan naik, makanan jenis ini juga merusak kesehatan gigi lho. Gula mendorong mikrobioma nggak sehat dan bersifat pro-inflamasi, dan itu mempercepat proses penuaan.

3. Gula

Gula emang musuh banget buat yang pengen awet muda. Soalnya gula bisa merusak kolagen dan elastin yang menjaga kulit tetap lembut dan lentur. Inilah salah satu makanan teratas yang akan membuat kamu menua lebih cepat.

4. Gikemik Tinggi

Makanan seperti gandum, pasta dan sereal menganduk gikemik tinggi.

Hal ini bisa mempercepat proses penuaan kulit dan memunculkan jerawat serta rosacea.

5. Alkohol

Editor : Hai

Baca Lainnya

PROMOTED CONTENT

Latest

Popular

Hot Topic

Tag Popular