Tips Sehat Ala Dochi Pee Wee Gaskins

Terkadang, kita selalu lupa dengan jam kerja kita dalam satu hari. Saking nggak tahu mana yang penting dan mana yang nggak penting, semua hal kita hajar. Nah, tubuh yang cuma kuat 12 jam pun harus menerima akibatnya. "Ya, kalau perlu bikin list mana yang harus lo utamakan dulu deh," tegasnya.

4. Konsumsi Suplemen atau Energy Drink

Selain makanan yang bergizi, kita ternyata juga butuh asupan vitamin tambahan. Khususnya buat kita yang tinggal di kota. Di mana, kita harus kerja hampir 8-12 jam sehari. ""Tuntutan untuk selalu aktif membuat saya membutuhkan asupan kesegaran yang praktis, serta bisa mengembalikan semangat dan energi di tengah padatnya rutinitas. Jadi, harus ada suplemen lagi sih," ujarnya.

5. Hindari Narkoba

Hidup bahagia itu nggak sekedar sehat 1-2 hari. Tapi sehat dalam jangka waktu yang lama. Nah, hal tersebut nggak berlaku kalau kita terjerumus dalam lingkaran Narkoba. Dan sebagai pelaku industri yang gampang kena hal tersebut, Dochi pun menyarankan kita buat menjauhi Narkoba. "Seperti lagu PWG yang 'I Hang Out With Zombie Without Being One Of Them'. Lo boleh bergaul. Tapi jangan deh kecemplung di sana," tutupnya.