4 Manfaat Makanan Pedas, Salah Satunya Bisa Bantu Nurunin Berat Badan

"Capsaicin dapat merangsang mikrobioma usus yang sehat dan memiliki efek positif pada saluran pencernaan,"jelas Lane.

4. Mengurangi peradangan

Sejumlah penelitian membuktikan bahwa capsaicin bisa membantu melawan peradangan tingkat rendah di usus, atau sejenis peradangan yang terkait dengan obesitas.

Bahkan berbagai jenis obatan-obatan yang mengandung capsaicin pun dijual bebas di apotek yang berguna untuk mengatasi rasa sakit seperti radang sendi dan fibromyalgia.

Jadi, sah-sah aja buat jadi pecinta makanan pedas ya, sob, asalkan nggak berlebihan. (*)

Baca Juga: 5 Jenis Makanan dan Minuman yang Bisa Bikin Gampang Lupa