Ternyata Bukan Nasi, Tapi 4 Makanan Ini Nih yang Bikin Lo Gendut!

HAI-ONLINE.COM- Sejatinya, tubuh kita membutuhkan kalori untuk mendapatkan tenaga. Kalori sendiri datang dari makanan atau minuman yang setiap hari kita makan.

Nah, karena setiap harinya sebagian besar dari kita makan nasi. Jadi banyak yang berasumsi kalau nasi adalah sumber kalori terbesar di tubuh.

Soalnya kalau kelebihan kalori, tubuh kita pun akan mengubah kalori tersebut menjadi lemak dan kalau kebanyakan lemak. Auto gendut sob!

Tapi, sebenarnya penyumbang kalori terbesar di tubuh kita itu bukan nasi sob. Jadi kalau kamu makan nasi setiap hari pun sebenarnya nggak apa-apa.

Karena sumber kalori terbesar tuh ada di beberapa makanan yang kerap kali kita makan ini sob. Langsung deh simak:

Gorengan yang Dilapisi Tepung

spanishsabores.com

Gorengan

Siapa yang sering makan gorengan saat lagi di jalan? Gorengan yang dilapisi tepung memiliki nilai kalori yang tinggi, sob.

Selain gorengan itu, makanan yang digoreng dengan tepung roti seperti udang goreng, daging, atau roti isi juga memiliki kalori tinggi.

Baca Juga: Viral Cerita Anak Kucing Selalu Bawakan Makanan dan Temani Tidur Saudaranya yang Sudah Mati

Tepung menyerap lebih banyak minyak daripada daging atau tempe tanpa tepung, sehingga tanpa disadari kita mendapatkan lebih banyak lemak.

Meski kita hanya makan gorengan sebagai camilan, kalorinya justru tinggi, teman-teman.

Saus Botolan

Shutterstock

Saus sambal botol dengan ciri-ciri ini bisa sebabkan kanker