Jangan Berlarut-larut dalam Kesedihan, Ini 4 Tips Menghadapi Fase Quarter Life Crisis

Tanyakan kepada dirimu, apa nilai hidup yang kamu pegang? Misalnya, dalam menjalani hidup, kamu berpatok pada passion. Maka, langkah selanjutnya adalah melakukan segala sesuatunya sesuai passion-mu.

Pengetahuan mengenai dirimu dan nilai hidup yang kamu pegang berguna sebagai dasar untuk menentukan ke mana arah hidupmu ke depannya.

Baca Juga: Yuk Move On! Simak Nih 6 Tips Atasi Depresi karena Putus Cinta

2. Susun rencana hidup dan prioritasmu

“Kok cuma setahun saja?” Jangan salah, dalam waktu setahun, kamu akan dapat membuat rencana hidup yang lebih rinci daripada lima atau sepuluh tahun ke depan.

Untuk mempermudah rancangan hidupmu, gunakan skala prioritas. Jawablah pertanyaan seperti, “Apa hal pertama yang harus kamu lakukan?” atau “Apa saja hal yang harus kamu lakukan untuk mencapai hal tersebut?”

3. Berhenti membandingkan dirimu

Justru yang harus kamu lakukan adalah membandingkan dirimu sendiri versi hari kemarin dengan versi hari ini. Progres tetaplah progres, sekecil apapun itu.

Kalau kamu sudah memulai untuk menerima bahwa kehidupan orang berbeda-beda dan berfokus pada kehidupanmu sendiri, niscaya menavigasi hidupmu akan lebih mudah.

4. Cari suasana baru

Selain mengalihkan pikiranmu dari kecemasan hidup yang disebabkan oleh QLC, kamu juga berkesempatan untuk menemukan keahlian rahasiamu. Siapa tahu, salah satu dari hal baru yang kamu coba dapat kamu tekuni sebagai karier.

Baca Juga: Cewek Ternyata Lebih Bahagia Sama Cowok yang Kurang Menarik