Jangan Takut Dibilang Cengeng, Ini 8 Manfaat Menangis buat Diri Lo

HAI-Online.com – Menangis merupakan reaksi alami manusia saat mereka merasakan emosi seperti kesedihan, kegembiraan, dan frustrasi.

Namun sayangnya, sebagian orang menganggap menangis, khususnya buat cowok itu identik dengan sifat cengeng. Padahal menangis itu hal wajar lho, bahkan punya banyak manfaat.

Menurut penelitian, cewek menangis rata-rata 3,5 kali per bulan, sedangkan cowok rata-rata menangis 1,9 kali sebulan.

Uniknya, manusia adalah satu-satunya makhluk hidup yang menangis. Melansir Medical News Today, sains menunjukkan bahwa orang yang menahan tangis justru kehilangan berbagai manfaat.

Terus, apa aja sih manfaat menangis? Simak nih, guys.

Baca Juga: Sunat Bagi Cowok Dewasa Punya 3 Manfaat Besar, YouTuber Genki Merasakannya!

Memiliki efek menenangkan

Sebuah studi tahun 2014 menemukan bahwa menangis mungkin memiliki efek langsung yang menenangkan diri pada orang-orang.

Studi tersebut menjelaskan bagaimana menangis mengaktifkan sistem saraf parasimpatis yang membantu orang rileks.

Mendapat dukungan dari orang lain

Selain membantu orang menenangkan diri, menangis dapat membantu orang mendapatkan dukungan dari orang lain di sekitar mereka.

Sebuah studi tahun 2016 menjelaskan bahwa menangis pada dasarnya adalah perilaku keterikatan, karena hal itu menggalang dukungan dari orang-orang di sekitar kita.