Waspada, Ngab! Sering Nggak Bisa Nahan Tidur Siang Bisa Jadi Pertanda Lo Idap Penyakit Otak Serius

- Remaja yang berusia 18-25 tahun dan orang dewasa 26-64 tahu memerlukan 7-9 jam tidur/hari

- Orang dewasa berusia 65 tahun ke atas memerlukan 7-8 jam tidur/hari.

Setelah mengetahui jam tidur yang diperlukan dalam sehari, kita pun bisa mengukur berapa lama durasi tidur siang yang bisa kita ambil sehari-hari.

Enggak mau kan otak kita mengalami penurunan daya ingat yang fatal? (*)

Artikel ini telah tayang dilaman Cewekbanget.grid.id dengan judulHobi Tidur Siang? Waspada Kena Penyakit Serius yang Menyerang Otak!