Banyak yang Keliru, 5 Kegiatan Ini Lebih Baik Dilakukan Saat Malam

HAI-ONLINE.COM- Udah bukan rahasia lagi kalau kita sebagai manusia punya banyak banget kegiatan. Mulai dari yang dilakukan di pagi hari, sampai malam hari.

Kalau pagi-pagi, biasanya digunakan untuk olahraga atau sekadar jalan dan malam hari waktunya cari nasi goreng di depan komplek. Eh.

Namun tau nggak sih guys, kalau ternyata ada beberapa kegiatan yang biasa kamu lakukan di pagi hari lebih baik jika dilakukan sebelum tidur malam.

Nggak percaya kan? Pasti nggak deh. Kalau gitu langsung aja nih simak kegiatan apa saja dan kelebihannya apa jika dilakukan malam hari.

Baca Juga: Maksud Kanye West Pilih Diri Sendiri di Pemilu AS, Tahun 2024 Kekeuh Nyapres Lagi

Mandi air panas

Collaborative Natural Health Partners

Mandi Air Panas Vs Air Dingin, Ternyata Punya Manfaat yang Berbeda Untuk Tubuh Loh!

Namun lebih lanjut, disarankan untuk enggak mandi air panas di pagi hari, ya.

Temperatur air yang panas malahan akan membuat kita ngantuk, bukan segar di pagi hari. Makanya mandi air panas jauh lebih bagus kalau kita lakukan di malam hari aja, nih.

Lebih lanjut, mandi air panas sebelum tidur bisa membuat otot tegang menjadi rileks, pori-pori tersumbat enjadi bersih, hingga menyeimbangkan gula darah!

Membuka jendela

Photo by ENGY NAGUIB from Pexels

Membuka jendela bisa jadi kebiasaan baik selama pandemi COVID-19.