Sehat Sih, Tapi 5 Buah Ini Bisa Bahaya Kalau Dimakan Setiap Hari

3. Cranberry

jus cranberry bisa juga menyehatkan ginjal

Kalau yang ini orang Indonesia HAI yakin jarang sih yang makan. Namun sekadar info aja kalau buah ini itu bisa mempengaruhi kesehatan saluran kandungan kemih kita kalau dimakan terlalu sering.

Baca Juga: Bertahan di Tengah Pandemi, Begini Cara Para Seniman Wayang Orang Memanfaatkan Teknologi

4. Pisang

10 Makanan Alkali Termasuk Pisang Ini Disebut Bisa Membunuh Virus Corona, Ternyata Hoax

Beda dengan Cranberry, kalau yang satu ini favorit banget nih. Hidangan berbahan dasar pisang aja banyak banget. Sayangnya pisang nggak boleh dimakan terlalu sering -apalagi digoreng, karena memiliki karbohidrat serta gula alami yang tinggi.

Namun beda cerita dengan atlet, karena mereka melakukan aktifitas berat yang membutuhkan banyak energi. Jadi pisang digunakan sebagai suplai energi.

5. Anggur

Tribunnews.com

Buah anggur miliki manfaat baik untuk kesehatan

Terakhir ada anggur yang setiap 100 gramnya mengandung 67 kalori dan 16 gram gula. Jadi kebayang kan kalau makan satu renceng anggur, ada berapa kalori dan gula tuh yang masuk.

Itu dia sob sederet buah yang nggak baik kalau kita konsumsi setiap hari. Jadi, lebih diperhatikan lagi ya agar kita tetap sehat.