Sehat Sih, Tapi 5 Buah Ini Bisa Bahaya Kalau Dimakan Setiap Hari

HAI-ONLINE.COM- Hampir semua orang mulai dari guru, orang tua, pacar sampai dokter kerap kali nyuruh kita untuk konsumsi buah.

Terlebih lagi di tengah kondisi seperti ini. Peran vitamin yang terdapat dalam buah sangatlah penting.

Namun, ada beberapa jenis buah yang justru nggak baik kalau kita konsumsi terlalu sering. Efeknya bisa-bsia mengganggu sistem tubuh kita sob.

Sebelum terjadi yang nggak baik dengan tubuh kamu, ada baiknya lihat daftar buahnya yang HAI himpun dari CewekBanget.id.

1. Mangga

Bhisma Adinaya/TaniGroup

Mangga

Alasan utama buah ini nggak boleh dikonsumsi terlalu sering karena kadar gulanya yang tinggi banget. Satu cangkir mangga itu mengandung 100 kalori dan 23 gram gula. Kalau lagi diet, hindari mangga deh.

Baca Juga: WhatsApp Rilis Fitur untuk Menghemat Memori Ponsel, Begini Cara Pakainya

2. Kelapa

5 Orang yang Nggak Boleh Minum Air Kelapa Muda, Duh Padahal Seger dan Berkhasiat!

Hampir sama dengan mangga, bedanya buah yang menyegarkan ini ternyata mengandung kalori yang tinggi ditambah lemak jenuh.