Merokok dan 4 Kebiasaan Lain Yang Bisa Bikin Wajah Lo Tampak Tua

HAI-Online.com - Beberapa orang disebut punya pembawaan yang bijak dan dewasa meski umur masih kepala dua atau bahkan belasan.

Itu tentunya hal yang membanggakan untuk orang tersebut.

Namun, itu tentu nggak sama dengan saat lo disebut punya wajah yang tampak lebih tua dari umur lo sesungguhnya.

Wah, kalo ini mungkin bakal bikin lo nggak pede saat di tongkrongan.

Fenomena wajah seseorang yang tampak lebih tua dari usia aslinya memang kerap terjadi, terutama pada mereka yang punya kebiasaan merokok.

Seperti yang sebelumnya diberitakan National Geographic Indonesia, riset menemukan bukti bahwa merokok sejatinya memang mempengaruhi penampilan wajah seseorang.

Menurut ahli, semakin sering orang merokok, jumlah kerutan di waha semakin cepat bertambah. Dan hal inilah yang bikin wajah seorang perokok tampak lebih tua.

Namun, nggak cuma aktivitas merokok aja yang didapati bikin wajah tampak lebih tua.

Beberapa hal kecil yang kerap orang-orang abaikan berikut ini juga bisa mempengaruhi penampilan wajah menjadi lebih tua.

1. Sering menggosok mata

Kebiasaan menggosok mata ini biasanya dilakukan tanpa sengaja saat seseorang kelilipan.

Tapi ternyata terlalu sering menggosok mata justru bikin penampilan wajah terlihat lebih tua.

Sebab, terlalu sering menggosok mata akan membuat area mata menjadi menghitam

Perlakuan yang cukup kasar pada area mata akan menyebabkan masalah pigmen kulit dan membuat wajah menjadi tampak lebih tua.

2. Jarang menggunakan tabir surya

Jangan anggap sepele penggunaan tabir surya saat beraktivitas di dalam ataupun di luar ruangan.

Pasalnya, tabir surya dapat membantu mencegah masalah kulit akibat paparan sinar matahari seperti penuaan diri, sunburn, hingga kanker kulit.

Tapi, juga perlu dipastiin tabir surya yang digunakan memiliki pelindung untuk paparan UVA dan UVB.

Sebab, paparan cahaya UVA dari matahari akan membuat kulit wajah terlihat lebih tua.

3. Mengerutkan bibir saat menggunakan sedotan

Coba deh perhatiin wajah lo ketika menyedot minuman pakai sedotan, bibir pasti menjadi mengerut kan?

Nah, kebiasaan tersebut sejatinya memang bikin bibir menjadi kurang sehat.

Pasalnya, kebiasaan tersebut akan menimbulkan garis halus serta kerutan di area mulut.

Dengan begitu, hindari penggunaan sedotan sebisa mungkin saat minum.

Baca Juga: Kisah Guru TK dengan Tato di Sekujur Tubuh: Jadi Favorit Siswa, Dikecam Orang Tua Murid

4. Sering stres

Stres dapat memicu penuaan dini di kulit.

Saat seseorang mengalami stres, otak akan melepas hormon kortisol.

Hormon ini dapat melemahkan kolagen, yang bikin kulit menjadi cepat menua.

Oleh karen itu, lo sebaiknya mengenali faktor yang membuat stres, dan mencari tahu langkah untuk menangani stres, seperti mendengarkan musik, mengatur napas, serta berolahraga, agar wajah lo nggak tampak tua.

5. Badan terlalu kurus

Tidak hanya kondisi obesitas yang punya efek negatif.

Badan yang terlalu kurus juga nggak sehat, dan bisa membuat kulit lebih cepat tua.

Kekurangan lemak di wajah, memicu kulit kendur pada bagian ini, dan membuat penampilan terlihat lebih tua.

Kalo lo terlalu kurus, diet sehat dan makan yang cukup bisa jadi cara untuk mengatasinya.

Lo bisa konsumsi nutrisi seperti omega-3, yang umumya terkandung pada ikan untuk melawan kerutan tersebut.

Selain itu, disarankan untuk rajin mengonsumsi vitamin C, yang dapat meningkatkan produksi kolagen.(*)