:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2019/03/04/1206673064.jpg)
:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2018/09/25/3530764787.jpg)
:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/04/19/cara-main-kartu-kuartet-pendekar-20240419022906.jpg)
:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/haifoto/original/60303_tidur-sehabis-makan.jpg)
:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2019/03/12/1193246870.jpg)
:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2019/06/03/1581169761.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/06/10/2211558545.jpg)
"Kebetulan aja gue nggak demen merokok, belum pernah merokok," akunya lagi.
"Terua, ya makan sehat dietnya 10 tahun. Gue nggak makan gorengan, garam (camilan asin.red), dan cuma makan makanan rebusan atau yang dibakar, konsumsi sayuran dan protein udah," bebernya lagi.
Baca Juga: Penyebab Berat Badan Nggak Turun Meski Udah Diet, Ternyata Ada yang Kelewar
Setelah 10 tahun, Armand mengaku bosan juga melakukan diet tersebut. Belakangan, cara makannya sudah menjadi lebih longgar.
"Bosen, dietnya udah udah dilepas, sekarang makan apa aja, tapi karena udah kebiasaan, tetep ke filter juga," katanya lagi kebiasaan sepuluh tahun menjaga asupan makanan sehat masih sering dipilihnya.
Tidak heran, Armand menuai apa yang udah ditanamnya. Dia sehat, awet muda dan yang terpenting produktif berkarya. (*)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/04/19/cara-main-kartu-kuartet-pendekar-20240419022906.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/04/19/img_3902jpg-20240419115359.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/03/04/1206673064.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/haifoto/original/60303_tidur-sehabis-makan.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/03/04/1206673064.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2018/09/25/3530764787.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/04/19/cara-main-kartu-kuartet-pendekar-20240419022906.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/haifoto/original/60303_tidur-sehabis-makan.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/03/12/1193246870.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/06/03/1581169761.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/09/21/burgerkillllljpg-20210902023922-20220921021404.jpg)