Percaya Nggak Percaya, 7 Jenis Makanan Ini Bisa Bikin Bahagia Seketika

Buah beri

Buah beri

Kalau suka buah beri, coba makan setiap hari biar kita selalu happy terus.

Di dalam buah beri, entah stroberi atau blueberry ternyata ada asam valproic yang mirip banget seperti obat anti depresan, lho!

Ada juga kandungan anthocyanidin yang bisa mengurangi peradangan dan mengurangi depresi!

Jamur

Sahur Jadi Lebih Spesial Dengan Resep Brokoli Siram Jamur Telur Puyuh Ini

Enggak suka jamur? Rugi banget!

Jamur sendiri punya kandungan vitamin D yang tinggi, sedangkan rasa sedih dan gampang bad mood biasanya muncul karena kekurangan vitamin D, lho!

Baca Juga: Ketahuan Piknik Pakai Surat Sakti Palsu Saat Lockdown, Warga New York Ditangkap Polisi Hawaii

Kunyit

Perbedaan kunyit, lengkuas, jahe, dan kencur