Terus-terusan Kurang Tidur Bisa Turunkan Kualitas Sperma Lho, Cek Langkah Baiknya!

HAI-ONLINE.COM - Begadang jangan begadang, kalau tiada artinya~

Buat kamu yang suka begadang, HAI punya kabar buruk nih. Lagi-lagi mengenai kesehatan, tapi kali ini bukan penyakit. Melainkan seputar sperma.

Sebuah penelitian menunjukan kalau mereka yang tidur antara 8 sampai 10 jam setiap malam, memiliki motilitas sperma terbaik, sebaliknya dengan pria yang tidur tengah malam.

Pria yang tidur setelah tengah malam disebut memiliki jumlah sperma lebih rendah dan sperma mereka mati lebih cepat juga.

Kurangnya tidur bisa meningkatkan kadar antibodi antisperma-sejenis protein yang diproduksi oleh sistem kekebalan tubuh yang dapat menghancurkan sperma yang sehat, ungkap para peneliti dari Universitas Kedokteran Harbin di China.

Baca Juga: Jangan Sepelekan Hal Ini, Mendiamkan Charger di Stopkontak Ternyata Berbahaya!

Penelitian sebelumnya mengungkapkan, pria yang tidur enam jam semalam memiliki jumlah sperma 25 persen lebih rendah dari yang tidur delapan jam penuh, sebagaimana HAI rangkum dari Kompas.com.

Tuh sob, ada baiknya jangan begadang terus-terusan deh sob. Soalnya penelitian yang dilakukan oleh tim peneliti dan diterbitkan dalam jurnal Medical Science Monitor itu sudah diuji oleh 981 pria sehat.Nah

Nah, sebagai langkah preventif, ada sejumlah kebiasaan jelek lainnya yang juga bisa merusak atau berdampak pada kualitas sperma kita.

Suka atau nggak, faktanya jumlah pria yang bermasalah dengan sperma semakin meningkat sejak 2017.

Baca Juga: Lebih Cepat Lebih Baik, Ini 5 Keuntungan Berhenti Masturbasi