Simak nih 6 Cara Sederhana Buat Mengusir Bau Badan yang Mengganggu

HAI-online.com - Bau badan yang nggak enak merupakan salah satu hal yang bikin orang minder. Apalagi kalau bau itu bisa kecium oleh orang lain dari jarak yang cukup jauh.

Melansir dari Medical News Today, bau badan yang nggak enak sebenernya muncul karena bakteri yang hidup di kulit.

Bau badan biasanya terjadi saat orang mencapai masa pubertas. Selain itu, kondisi kesehatan dan kebiasaan tertentu juga bisa jadi penyebab bau badan.

Seperti diabetes, hobi makan pedas, sampai orang yang punya masalah keringat berlebih.

Baca Juga: 5 Bahaya Main Hape sebelum Tidur, Salah Satunya Tingkatkan Risiko Terkena Kanker

Buat yang sedang mengalami masalah bau badan, kalian nggak perlu khawatir berlebihan. Masalah ini bisa dikendalikan asal rajin merawat diri dengan benar. Melansir SehatQ, berikut enam cara menghilangkan bau badan yang nggak sedap:

1. Mandi dengan bersih

Mandi dengan benar dan tepat jadi cara utama menghilangkan bau badan yang nggak enak. Saat mandi, pastikan membersihkan beberapa bagian tubuh yang paling banyak berkeringat seperti ketiak, seputar paha, bokong dan area intim.

Sementara itu, frekuensi mandi yang ideal sangat ditentukan jenis kulit serta tingkatan aktivitas sehari-hari.

Orang yang gampang berkeringat dan banyak gerak, membutuhkan mandi lebih sering ketimbang orang yang punya kulit normal dan aktivitasnya duduk di ruang ber-AC.

Baca Juga: Suka Kebiasaan Makan Es Batu Ternyata Tanda Adanya Masalah Kesehatan, Cek Deh!

2. Pakai deodoran

Deodoran dapat membantu mengurangi dan menghilangkan bau di ketiak. Saat diaplikasikan ke kulit, deodoran mengontrol kadar keasaman tubuh.

Hal itu dapat mencegah datangnya bakteri biang bau badan. Supaya tetap wangi sepanjang hari, pastikan pakai deodoran atau antiperspirant.

3. Oles parfum di titik nadi

Menyemprot atau mengoleskan parfum di titik-titik nadi tubuh bisa membuat wangi tahan lebih lama.

Titik nadi yang paling pas diberi parfum antara lain bagian belakang leher, lekukan siku, pergelangan tangan dan bagian bawah punggung.

Mengoles pewangi di titik nadi, dapat membantu aroma parfum berbaur dengan aroma tubuh. Saat suhu tubuh meningkat, wangi parfum pun akan aktif dan dilepaskan ke udara.

Baca Juga: Perlu Diperhatiin, Ini 6 Kesalahan yang Sering Dilakukan Saat Cuci Tangan

4. Lembapkan kulit dengan losion dan krim

Kalau nggak nyaman pakai parfum, losion dan krim pelembap bisa membantu tubuh tetap wangi.

Bisaoleskan krim dan losion setelah mandi agar wanginya lebih tahan lama. Produk beraroma seperti losion memang akan lebih tahan lama setelah diaplikasikan pada bagian tubuh yang lembap.

5. Pastikan rambut dan kulit kepala bersih

Untuk mencegah bau badan, kebersihan kulit kepala dan rambut juga perlu diperhatikan. Para ahli menyarankan menggosok kulit kepala terlebih dahulu saat mandi, baru kemudian ke bagian rambut.

Membersihkan bagian kepala dengan benar dapat mengangkat kotoran dan minyak. Dengan begitu, rambut pun lebih bersih dan memberikan wewangian yang harum bagi seluruh tubuh.

Baca Juga: Terlihat Praktis, Mie Instan dengan Kemasan Cup Ternyata Lebih Berbahaya Dibanding Bungkus Plastik

6. Jaga pakaian dan handuk tetap bersih

Beberapa material atau bahan pakaian dapat memicu keringat berlebih penyebab bau badan. Selain itu, ganti dan cuci pakaian dengan bersih setelah digunakan.

Pastikan juga handuk bersih untuk mencegah bakteri penyebab bau badan dari handuk lembab menempel ke tubuh. Bila perlu, tambahkan pewangi untuk pakaian dan handuk saat mencuci.

Untuk menjaganya tetap wangi, bisa juga memberikan pewangi khusus di lemari penyimpanan pakaian.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Bau Badan Terasa Mengganggu, Usir dengan 6 Cara Sederhana Berikut."