Meski Tua, Fisik Cristiano Ronaldo Masih Seperti Cowok 24 Tahun! Berikut Rahasianya

Alvin Bahar - Sabtu, 06 Juli 2019 | 11:06

Megabintang Juventus, Cristiano Ronaldo.

HAI-ONLINE.COM - Gaya hidup sehat yang dijalani Cristiano Ronaldo, membuatnya 10 tahun lebih muda. Walau usia kronologisnya 34 tahun, namun hasil tes pada pemain Juventus ini menunjukkan usia 24 tahun!

Dilansir dari Men's Health, serangkaian tes yang dilakukan oleh Ronaldo menyimpulkan kondisi biologisnya sebanding dengan seorang berusia 24 tahun. CR7, julukan Ronaldo, sudah sekitar 17 tahun berada di dunia sepak bola profesional.

Namun hingga kini, belum ada tanda-tanda stamina dan kemampuannya berkurang. Bahkan otot tubuh CR7 masih tampak kekar seperti ukiran.

Terus, apa rahasia tubuh sehat dan atletis di usia yang tak lagi muda ala kapten Timnas Portugal ini?

Salah satu yang membedakan CR7 dengan atlet-atlet lain di usianya adalah etos kerja dan dedikasinya terhadap kesehatan.

Kerja keras itu merupakan alasan utama mengapa sampai saat ini ia melangkah lebih jauh ketika dia memasuki usia 30-an. Ronaldo terus menjadi kekuatan dominan di lapangan.

Bukan rahasia lagi kalau mantan pemain Manchester United ini sangat menyukai olahraga di gym.

Bahkan untuk latihan pun, CR7 berprinsip untuk datang pertama dan pulang terakhir.

Santiago Segurola, jurnalis sepak bola asal Spanyol, mengatakan kepada Bleacher Report, soal dedikasi Ronaldo kepada tubuhnya.

"Dia bukan salah satu pemain yang kamu lihat keluar larut malam, makan malam dan minum-minum. Dia selalu berlatih, dengan tim atau di rumah," katanya.

Ronaldo 100 persen fokus pada mengoptimalkan tubuhnya untuk mencapai puncak kinerja.

Sebut saja seperti mandi pukul 5 pagi dengan es atau pukul 3 pagi untuk pemulihan setelah pertandingan.

Meskipun mungkin terdengar seperti berlebihan, tapi cara tersebut cukup berhasil.

Coba perhatikan, beberapa kali mendengar Ronaldo cedera?

"Dia obsesif tentang merawat tubuhnya," kata Segurola. "Dia merawat tubuhnya seolah-olah itu adalah Ferrari."

CR7 kini memasuki deretan superstar dengan kondisi bugar sekalipun sudah berusia, sama seperti Lebron James (34) dan Tom Brady (41).

CR7 memasuki masa-masa ketika komentator sepakbola mulai menggunakan kata seperti "pensiun".

Sayangnya, kata tersebut masih jauh bagi CR7. Kemampuan dan performa Ronaldo masih bisa diacungi jempol dan menjadi panutan.

Karena itu, kalaukamu ingin terus menjadi lebih baik seiring bertambahnya usia seperti Ronaldo, cukup perlakukan tubuh seperti mesin yang disetel dengan baik.

Berlatih keras dan cerdas. (Kahfi Dirga Cahya)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Usia Biologis Cristiano Ronaldo Setara Orang Usia 23 Tahun"

1 2 Show All

Editor : Alvin Bahar